Helhedstilgang

Forbundenhed

Selv om vi alle er enkeltindivider med hver vores egen historie, nutid og fremtid, så er vi forbundet med hinanden – igennem vores relationer, fortællinger, erindringer, erfaringer, grundværdier, tro, drømme og udfordringer.

Vi er forbundne på et fysisk plan – eksempelvis genetisk, ved at vi alle er skabt af andre mennesker og viderefører hinandens genetiske aftryk via dna, der afgør hvordan vi ser ud og hvordan vi er bygget og hvilke anlæg vi har mulighed for at videreføre. Dertil er vores kroppe alle udstyret med særlige nerveceller der kan spejle andre menneskers oplevelser og aktiviteter, således at vi har mulighed for at føle empati og medfølelse.

Vi er også forbundne på følelsesmæssige planer, da vi hele tiden påvirker og sidder meget dybt fungeret I vores nervesystem og bliver det vi bygger vores liv videre på, samtidig med at vi kan udvikle og påvirke dem hen ad vejen når vi bliver mere bevidste om, hvordan de faktisk er og hvad vi måske har brug for at udvikle I det liv vi ønsker og drømmer om.

Men vi er også forbundne på andre planer, nemlig på spirituelle og narrative planer.

Når mennesker, eller dyr, som vi har en relation til, enten er meget langt væk eller dør fra os eller går bort eller videre, så er det jo sådan, at dét menneske eller dét dyr – lever videre i vores hjerter, i vores fælles og individuelle erindringer, i vores fortællinger, i vores drømme, og i vores vaner og aktiviteter på alle mulige måder.

Vi er den, vi er – kraft af, hvem vi er forbundet med og hvilke historiske, geografiske, politiske, økonomiske, sociale, fysiske og følelsesmæssige rammer, vi sammen har haft mulighed for at lade os inspirere af og udvikle os i.

Helhedsterapi & Eget Indre Kompas

For mig er alle mennesker omvandrende mirakler, sammensat af alle tænkelige og u-tænkelige aspekter, oplevelser og komponenter, der alle sammen tilsammen bevirker, at den enkelte er, præcis den, han eller hun er.

I psykoterapi er det min opgave, at møde den enkelte med åbenhed og nysgerrighed, så jeg kan forsøge at sætte mig ind i, hvad der netop for den enkelte, måske er vigtigt og ønskeligt, eller problematisk og svært. Således så jeg kan støtte den enkelte i måske at genetablere kontakten med eller tilliden til det Eget Indre Kompas.

Ikke, fordi jeg tænker, at den enkelte ikke selv kan finde sin vej – tværtimod - for det er normalt, lige præcis dét, hvert enkelt menneske eller sjæl hele tiden gør – går sin egen vej. Men fordi jeg har erfaring med, at mennesker i særlige perioder og tider, og under særlige omstændigheder, kan miste fornemmelsen eller tilliden til Eget Indre Kompas.

I nogle situationer kan alle miste orienteringen i forhold til, hvad det egentlig var, man ville, skulle, ønskede, ikke ønskede, drømte om, eller inderst måske håbede på. Derfor, når jeg går ind i et terapeutisk møde, så forsøger jeg på forskellige måder, at sætte mig ind i, hvad der for den enkelte umiddelbart og måske på den længere bane er målet, ønsket, drømmen, eller fornemmelsen af det vigtigste.

Der kan være mange grunde til, at det er svært, at mærke eller lytte til sit Eget Indre Kompas. Nogle mennesker har aldrig oplevet at være grundlæggende støttet udefra i, at have tillid til Eget Indre Kompas. Men heldigvis er dette ikke afgørende på den lange bane.

Men ved at tilføre ro, stabilitet og tryghed, i den terapeutisk relation, og kombinere dette med nogle virkelig gode og effektive metoder, så er det min erfaring, at mennesker, kan finde eller genfinde fornemmelsen af Eget Indre Kompas